ストレス

皆さんはストレスが溜まった時、決まった発散法はありますか？ 今回は、ストレス耐性はどのような要因で決まるのかを少し話した後、ストレス耐性を高める考え方を紹介しようと思います。 ストレス耐性は、先天的要因と環境的要因で決...